Problemy z przewodem pokarmowym zmuszają człowieka do radykalnej zmiany nawyków żywieniowych. I jest to zrozumiałe, ponieważ doświadczając ostrego bólu, mrowienia, pieczenia, ciężkości, ucisku w żołądku czy ciągłej zgagi, można nie tylko zrezygnować z ulubionych potraw, ale także całkowicie stracić apetyt. Jednak bojkot żywnościowy może zaszkodzić pacjentowi jeszcze bardziej. Dlatego jasne zrozumienie, jak jeść, jeśli masz problemy żołądkowe, pomoże złagodzić ostre objawy choroby i ponownie poczuć radość życia. Dzisiaj szczegółowo przyjrzymy się, jaką dietę należy stosować, jeśli masz wrzód żołądka.
Dieta na wrzody żołądka jest najważniejszym kierunkiem terapii
Odżywianie z pewnością ma znaczący wpływ na nasze zdrowie. Właściwie skomponowana dieta może przyspieszyć gojenie się wrzodów i zapobiec rozwojowi powikłań. Dlatego każdy, kto boryka się z podobną chorobą, musi wiedzieć, jak prawidłowo się odżywiać, jeśli ma wrzód żołądka. Oczywiście dieta nie zastępuje leczenia, ale bez specjalnego odżywiania terapia lekowa nie będzie skuteczna.
W przypadku wrzodu integralność błony śluzowej jest zagrożona, dlatego trawienie, któremu towarzyszy wydzielanie kwasu solnego, powoduje duży ból. Jaka dieta na wrzody żołądka pomoże złagodzić objawy i przyspieszyć gojenie? Głównym celem odżywiania jest promowanie szybkiego zamknięcia owrzodzenia. Jednak proces ten jest długi i jeśli przy pierwszych oznakach ulgi pacjent powróci do pokarmów wywołujących rozwój choroby, wówczas wrzód nie będzie długo czekać. Aby temu zapobiec, żywienie lecznicze powinno stać się sposobem na życie na kilka miesięcy, a nawet lat.
Jak jeść, jeśli masz wrzód żołądka
Nie trzeba głodować, bo wtedy kwas zaczyna jeszcze bardziej korodować ścianki żołądka, co tylko pogarsza przebieg choroby. Dlatego konieczne jest przestrzeganie diety przepisanej przez gastroenterologa, unikanie uczucia głodu i dyskomfortu. Co jeść, jeśli masz wrzód żołądka?
- Pokarm nie powinien powodować podrażnienia błony śluzowej i zwiększać kwasowości soku żołądkowego.
- Należy spożywać wyłącznie lekkostrawne pokarmy w postaci płynnej, przecieru, pokruszonej, przeżuwając je powoli.
- Gorące i zimne potrawy są zabronione, ponieważ takie potrawy zakłócają tworzenie się enzymów i spowalniają odbudowę błony śluzowej. Optymalna temperatura wynosi od 26 do 33°C.
- Musisz jeść w małych porcjach z przerwami nie dłuższymi niż trzy godziny. Regularność posiłków zależy od ciężkości stanu i waha się od pięciu do ośmiu razy dziennie.
- Schemat picia - od 1, 5 do dwóch litrów dziennie.
To jest interesujące
Pierwszą medyczną dietę dla pacjentów z wrzodami żołądka opracował Michaił Pevzner, twórca gastroenterologii klinicznej i dietetyki.
Udowodniono, że dieta bezpośrednio wpływa na przebieg choroby. Dlatego ścisłe przestrzeganie zaleceń dietetyka jest kluczem do powrotu do zdrowia. Dieta dla osób cierpiących na wrzody żołądka nazywana jest „tabelą nr 1". Przyjrzyjmy się podstawom tej diety.
Tabela nr 1 - dieta na zaostrzenie wrzodów żołądka
Zatem najważniejsze pytanie: co można jeść przy wrzodzie żołądka? Dieta lecznicza towarzyszy leczeniu farmakologicznemu owrzodzeń w okresie ustępowania zaostrzeń i remisji i trwa od sześciu miesięcy do roku. Żywienie terapeutyczne polega na minimalizowaniu obciążenia mechanicznego, chemicznego i termicznego obolałego żołądka. Pożywienie powinno aktywować regenerację i gojenie uszkodzeń, łagodzić stany zapalne oraz poprawiać wydzielanie i motorykę żołądka.
Podczas stosowania diety leczniczej na wrzody żołądka dozwolone produkty można gotować, piec lub gotować na parze. Mięso i ryby należy całkowicie oczyścić ze skóry, kości, chrząstek, żył, ścięgien i tłuszczu. Gotując mięso, należy dwukrotnie spuścić przegotowaną wodę, aby maksymalnie zmniejszyć stężenie tłuszczu zwierzęcego.
Pokarmy białkowe są zdrowe: chude mięso z królika, indyka, kurczaka, cielęciny, wołowiny, chude ryby morskie, jajka na miękko czy omlet. Należy wzbogacać dietę w tłuszcze w postaci niesolonego masła, a oleje roślinne dodawać wyłącznie do dań gotowych, nie poddając ich obróbce cieplnej.
Spośród pokarmów węglowodanowych polecane są warzywa (ziemniaki, buraki, marchew, kalafior, brokuły, dynia, cukinia), dobrze ugotowane produkty zbożowe (płatki owsiane, kasza manna, ryż, kasza gryczana), a także różnorodne makarony, biały suszony chleb, krakersy, biszkopty, ciastka przaśne.
Desery zawarte w diecie obejmują przeciery, musy, galaretki z miękkich, słodkich jagód i owoców, pieczone owoce, naturalne pianki, pianki i marmolady, dżemy i marmolady. Zalecany jest miód, ponieważ łagodzi ból i stany zapalne oraz pomaga neutralizować kwasy.
Przydatne jest picie mleka, które otacza ściany żołądka i chroni błonę śluzową. Fermentowane produkty mleczne należy wprowadzać do diety z ostrożnością i zadbać o to, aby nie zawierały tłuszczów roślinnych (np. oleju palmowego), które niekorzystnie wpływają na trawienie. Powiedzmy niskotłuszczowy twarożek w formie zapiekanek, acidophilus, świeży (! ) kefir, jogurt naturalny i kwaśna śmietana, serek przaśny.
Polecany napój: wywary z rumianku, dzikiej róży, mięty, słaba herbata, kompoty, galaretki, napoje owocowe, rozcieńczone słodkie soki, a także woda o temperaturze pokojowej. Za zgodą lekarza można pić sok ze świeżej kapusty, który działa antybakteryjnie, normalizuje enzymatyczne przetwarzanie pokarmu i wspomaga gojenie uszkodzonych ścian żołądka.
Na szczególną uwagę zasługuje rola soli w diecie nr 1. Maksymalna dopuszczalna ilość soli wynosi 6 g dziennie. Ale im mniej dostanie się do organizmu osoby cierpiącej na wrzód żołądka, tym lepiej. Warto pamiętać, że sól pozyskujemy także z gotowych produktów, gdyż w dużych ilościach występuje ona np. w serach, także przetworzonych.
Ważne jest, aby zrozumieć, że wiele pokarmów jest całkowicie nie do przyjęcia dla pacjentów z wrzodami, ponieważ powodują podrażnienie błony śluzowej, trawienie zajmuje dużo czasu i powoduje krwawienie. Wyłączone są wszelkie tłuste, pikantne, słone, kwaśne, wędzone, smażone i konserwowane potrawy, kiełbasy, podroby, przyprawy, ketchupy, sosy i marynaty. Trzeba zrezygnować z białej kapusty, rzodkiewki, rzodkiewki, rzepy, kiszonych warzyw (szczaw, szpinak), ogórków, roślin strączkowych, grzybów, czosnku, chrzanu, musztardy i cebuli.
Na liście produktów zabronionych znajdują się także mocna herbata i kawa, owoce cytrusowe, orzechy, pieczywo razowe, wszelkie wypieki, w tym domowe wypieki, czekolada, lody, napoje alkoholowe i gazowane.
Na różnych etapach choroby stosuje się różne podtypy tabeli nr 1. To, jaką dietę stosować przy wrzodzie żołądka, zależy od stanu pacjenta i nasilenia objawów.
Dlatego, aby złagodzić ostre zaostrzenie, zaleca się bardziej rygorystyczną dietę— tabela nr 1a. Dietę tę przepisuje się w okresach intensywnej choroby, której towarzyszy ostry ból. Z reguły w tym czasie pacjent jest zmuszony pozostać w łóżku. Celem diety jest czysto delikatne podejście do trawienia i maksymalne wykluczenie jakiegokolwiek wpływu pokarmu na żołądek.
Co można jeść w czasie zaostrzenia choroby wrzodowej żołądka, a czego nie? Dieta na ostre wrzody żołądka polega na dzieleniu 6-7 posiłków dziennie na bardzo małe porcje i obniżoną wartość energetyczną (do 2010 kcal). Absolutnie niedopuszczalne są wszelkie pokarmy powodujące wydzielanie soku żołądkowego i podrażniające błonę śluzową. Zużycie soli jest znacznie zmniejszone. Potrawy gotowane i gotowane na parze podawane są w postaci płynnej lub puree. Powszechnie stosowane są zupy-kremy, płynne i śluzowate kaszki oraz suflety.
Oprócz głównej listy zabronionych pokarmów z dietyNr 1achleb w dowolnej formie, fermentowane produkty mleczne, wszystkie warzywa i owoce są całkowicie wykluczone.
Ta dieta jest przepisywana do czasu, aż wrzód zacznie się goić. Następnie pacjent przechodzi na delikatnydieta nr 1, którego celem—nie tylko zapewniają ochronę błony śluzowej, ale także przyspieszają jej regenerację. Istota diety jako całości zostaje zachowana, poszerza się lista dopuszczalnych pokarmów i zmienia się charakter przygotowania: z pokarmu całkowicie płynnego, puree do stanu „małych kawałków".
Wartość energetyczna wzrasta do 2500 kcal dziennie, częstotliwość przyjmowania pokarmu zmniejsza się do sześciu razy dziennie. Dopuszczalny jest suszony biały chleb, a także puree ziemniaczane lub suflety z ziemniaków, buraków i marchwi. Wprowadzane są różne musy, galaretki, galaretki z mlekiem, słodkie owoce i soki, miód i cukier. Dozwolone są dania gotowane na parze z twarogu niekwaszonego i białek jaj, śmietany, serów łagodnych i masła.
Wrzód żołądka – objawy i leczenie
Co to jest wrzód żołądka? Przyczyny, diagnostykę i metody leczenia omówimy w artykule dr Nizhegorodtseva A. S. , chirurga z 17-letnim doświadczeniem.
Definicja choroby. Przyczyny choroby
Wrzód żołądka(Wrzody żołądka) to przewlekła, nawracająca choroba, w przebiegu której dochodzi do ubytków błony śluzowej żołądka. Nieleczona lub niewczesna może spowodować niepełnosprawność lub śmierć.
Przyczyny wrzodów żołądka
Najczęstszą przyczyną wrzodów żołądka i dwunastnicy sąZakażenie Helicobacter pylori. Wykrywa się go u około 70% pacjentów z wrzodami żołądka i aż u 90% pacjentów z wrzodami dwunastnicy. Częstość występowania H. pylori, jako głównej przyczyny wrzodów żołądka i dwunastnicy, w ostatnich latach spadła w krajach rozwiniętych (np. w Szwecji wynosi 11%). Zwykle wynika to z poprawy jakości opieki medycznej, która pozwala na terminowe rozpoznanie i leczenie infekcji, a także poprawy warunków sanitarnych (np. jakości wody kranowej). W naszym kraju częstość występowania infekcji sięga około 70%, a większość zarażonych osób nawet tego nie podejrzewa i na nic nie narzeka.
Drugą najczęstszą przyczyną choroby wrzodowej jestleki przeciwbólowezwłaszcza niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ). Z jednej strony szybkość i wszechstronność działania NLPZ łagodziły różne dolegliwości bólowe, z drugiej strony w wyniku długotrwałego niekontrolowanego stosowania tych leków coraz częściej zaczęły pojawiać się „lecznicze" wrzody żołądka i dwunastnicy.
Na trzecim miejscu wśród przyczyn wrzodów żołądka i dwunastnicy znajdują sięchoroby zwiększające produkcję gastryny- hormon zwiększający produkcję kwasu solnego i zwiększający agresywność soku żołądkowego. Należą do nich niedokrwistość z niedoboru witaminy B12, gastrinoma (guz trzustki) itp.
Na prawdopodobieństwo wystąpienia wrzodu trawiennego duży wpływ maczynniki predysponujące, które są:
- przeciążenie neuro-emocjonalne (stres);
- naruszenie codziennej rutyny i odżywiania, spożywanie rafinowanej żywności i fast foodów;
- skomplikowana dziedziczność (na przykład obecność wrzodu trawiennego u rodziców).
Jeśli zauważysz podobne objawy, skonsultuj się z lekarzem. Nie należy samoleczyć się – jest to niebezpieczne dla zdrowia!
Objawy wrzodu żołądka
Ból- najczęstszy objaw wrzodu żołądka. Zlokalizowany jest w górnej części brzucha i może się zmniejszać lub nasilać bezpośrednio lub po posiłku, w zależności od umiejscowienia owrzodzenia. A jeśli wrzód jest zlokalizowany w dwunastnicy, ból może się nasilić (lub zmniejszyć) 30-40 minut po jedzeniu.
Natężenie bólu jest zróżnicowane, od wyraźnego i przemijającego, które może nawet doprowadzić do odruchowych wymiotów bezpośrednio po jedzeniu, do słabego i stałego, które nasila się rano i ustępuje po jedzeniu. Czasami pacjent może budzić się w nocy z powodu uczucia „zasysania dołu żołądka" (w zagłębieniu pod żebrami) lub bólu w górnej części brzucha.
Uczucie „wczesnej pełni" i ciężkości w żołądkusą również oznakami choroby wrzodowej żołądka. Osoba często zaczyna ograniczać porcje jedzenia, ponieważ wchłanianie nawet niewielkiej ilości pokarmu, która kończy się na obszarach objętych stanem zapalnym błony śluzowej żołądka i wrzodach, może powodować te nieprzyjemne odczucia.
Nieświeży oddech, nudności, zmiany smaku, nalot na języku- częsti towarzysze wszelkich chorób zapalnych górnego odcinka przewodu pokarmowego, w tym zapalenia błony śluzowej żołądka (zapalenie żołądka), przeciwko któremu najczęściej pojawiają się wrzody.
Bezbolesna postać wrzodu trawiennegojest najbardziej niebezpieczna ze względu na straszne powikłania, które czasami rozwijają się błyskawicznie u pozornie zdrowej osoby. Czasami prowadzą do fatalnych konsekwencji. Na przykład w momencie perforacji wrzodu ściany żołądka pacjent odczuwa ostry, intensywny ból, który prowadzi do szoku i dezorientacji, czasem z utratą przytomności. Aż strach wyobrazić sobie, do czego to doprowadzi, jeśli okaże się, że ta osoba jest kierowcą samochodu, autobusu lub pilotem samolotu. To samo nieszczęście może spotkać osobę spędzającą wakacje z dala od cywilizacji: z powodu braku możliwości uzyskania doraźnej opieki medycznej szanse na przeżycie są znacznie zmniejszone.
Powikłania wrzodów żołądka
Krwawienie z wrzodu- najczęstsze powikłanie. Jest to niebezpieczne, ponieważ jeśli ściana naczynia w owrzodzeniu zostanie uszkodzona i zacznie się krwawienie, osoba nic nie czuje, zwłaszcza jeśli wrzód był bezbolesny. Kiedy żołądek wypełnia się krwią, pojawiają się odruchowe wymioty. W ten sposób objawia się choroba. Następnie u pacjenta pojawiają się objawy utraty krwi:
- ciśnienie krwi spada;
- puls przyspiesza;
- skóra staje się blada i pokryta potem;
- słabość wzrasta;
- duszność pojawia się pomimo zmniejszonej aktywności fizycznej.
Gdy ubytek wrzodziejący i źródło krwawienia zlokalizowane są w dolnej części żołądka lub w opuszce dwunastnicy, wówczas najpierw pojawiają się objawy utraty krwi, a następnie płynny, smolisty („czarny") stolec.
Perforacja ściany żołądka- powstawanie dziury przelotowej, gdy wrzód rozprzestrzenia się przez wszystkie warstwy ściany żołądka. Przez ten otwór zawartość żołądka wpływa do jamy brzusznej i powodujezapalenie otrzewnej- całkowite zapalenie tkanek jamy brzusznej. Momentowi perforacji towarzyszy ostry, niezwykle intensywny ból, aż do bolesnego wstrząsu, spadku ciśnienia krwi i ostrej bladości skóry. Następnie narasta zatrucie (objawy „zatrucia") i niewydolność wielonarządowa. Bez pomocy medycznej w nagłych wypadkach osoba umiera z takim powikłaniem.
Penetracja wrzodumoże również komplikować przebieg choroby. Jeśli wrzód znajduje się na ścianie żołądka, która sąsiaduje z innym narządem - trzustką lub ścianą jelita, wówczas może rozprzestrzenić się na sąsiedni narząd. Wtedy pierwszymi objawami wrzodu żołądka mogą być stopniowo nasilające się objawy stanu zapalnego w narządach wtórnie zajętych.
Złośliwość- przemiana wrzodu trawiennego w raka żołądka ze wszystkimi konsekwencjami. Ryzyko wystąpienia takiego zwyrodnienia pojawia się, jeśli wrzód istnieje przez długi czas.
Zwężenie blizny- niebezpieczna konsekwencja gojenia się wrzodów. W wyniku bliznowacenia światło żołądka lub dwunastnicy może znacznie się zwęzić, do tego stopnia, że przejście przez niego pokarmu stałego i płynnego staje się utrudnione lub niemożliwe. W takim przypadku pacjent traci na wadze, szybko staje się wyczerpany i stopniowo umiera z powodu odwodnienia i głodu.
Diagnostyka wrzodów żołądka
Rozpoznanie typowego wrzoduoperacja żołądka jest dość prosta, przeprowadzana przez terapeutę lub gastroenterologa. Podczas badania lekarz określa ogólny stan pacjenta, wyjaśnia dolegliwości, charakter i charakterystykę przebiegu choroby, a podczas badania palpacyjnego wyjaśnia granice bolesnych obszarów i ich charakter. W razie potrzeby lekarz zleca badania krwi i badania instrumentalne, aby uzyskać jasny obraz stanu zdrowia pacjenta i opracować najbardziej optymalny plan leczenia.
Trudniej jest ustalić diagnozę, kiedynietypowy lub bezbolesny wrzód, zwłaszcza gdy pojawiają się powikłania w postaci penetracji - rozprzestrzenianie się wrzodu na sąsiedni narząd.
Pierwszą oznaką bezobjawowego lub „cichego wrzodu" jest często jego powikłanie w postaci krwawienia, z powodu którego pacjent jest pilnie przyjmowany do szpitala chirurgicznego, gdzie przeprowadza się badanie lekarskie, wyjaśnia się wywiad, pobiera się krew badania i, jeśli to konieczne, EGD, USG, RTG.
Optymalną metodą diagnozowania choroby wrzodowej (a jeśli jest bezbolesna, to jedyną i skuteczną) jestrutynowe badanie endoskopowe— esophagogastroduodenoskopia (EGDS). Zabieg EGDS jest bezpieczny, trwa kilka minut i towarzyszą mu nieprzyjemne, ale całkowicie znośne odczucia. W wyniku badania uzyskuje się wyczerpującą informację na temat stanu górnego odcinka przewodu pokarmowego, obecności i charakteru procesów zapalnych i nadżerkowo-wrzodziejących, a także pojawienia się nowotworów.
Za pomocą specjalnych technologii podczas endoskopii określa się kwasowość soku żołądkowego i obecność zakażenia H. Pylori, a z guzów pobiera się niewielkie fragmenty błony śluzowej żołądka do badania histologicznego w celu określenia rodzaju nowotworu.
Kiedy u pacjenta występują objawy krwawienia z żołądka, EGD służy do identyfikacji źródeł krwawienia, które można natychmiast wyeliminować, co pozwala pacjentowi uniknąć poważnych interwencji chirurgicznych.
Leczenie wrzodów żołądka
Wrzody trawienne leczy terapeuta lub gastroenterolog. Ma na celu likwidację objawów, wyleczenie wrzodów oraz wyeliminowanie przyczyny tej choroby poprzez dietę, zmianę stylu życia i przyjmowanie leków.
Aby pozbyć się zakażenia H. pylori wywołującego wrzód, lekarz przepisuje antybiotyki oraz zmniejszające kwaśność soku żołądkowego, leki zmniejszające wydzielanie kwasu żołądkowego itp. Jeśli wrzód żołądka jest spowodowany przyjmowaniem leków przeciwbólowych (NLPZ) lub innych leków które mogą wywołać rozwój wrzodu, lekarz dobierze dla pacjenta inne leki podobne do „winowajców" choroby, które nie mają działania wywołującego wrzody.
Jeśli cierpisz na wrzód trawienny, bardzo ważne jest, aby porzucić złe nawyki, przede wszystkim palenie i nadmierne spożywanie alkoholu. Wyeliminuje to ryzyko powikłań.
Również podczas leczenia należy przestrzegać określonej diety – diety nr 1. Polega ona na pożywnej diecie, podzielonej na 5-6 posiłków dziennie. Ogranicza się spożycie substancji silnie drażniących wydzielanie żołądkowe (ketchupy, ostre przyprawy), gruboziarnistych potraw i potraw. Potrawy przygotowywane są głównie w postaci puree, gotowane na parze lub w wodzie, ryby i chude mięsa podawane są w kawałkach. Z diety wyłączone są bardzo zimne i gorące dania. Ogranicz spożycie soli kuchennej.
Po przywróceniu równowagi pomiędzy czynnikami agresywnymi i ochronnymi, wrzody goją się samoistnie w ciągu 10-14 dni.
W przypadku powikłań choroby wrzodowej (perforacja, zwężenie, niekontrolowane, nawracające krwawienia) lub w przypadku nieskuteczności farmakoterapii leczenie przeprowadza się chirurgicznie. Jednak operacja zawsze wiąże się z dużym ryzykiem. W przypadku choroby wrzodowej stosuje się ją w ostateczności. Jeśli można tego uniknąć, nie pozwalając na rozwój choroby, lepiej skorzystać z tej okazji.
Prognoza. Zapobieganie
Rokowanie w chorobie wrzodowej zależy od samego pacjenta. Przy zdrowym trybie życia, właściwym odżywianiu i ostrożnym podejściu do swojego zdrowia prawdopodobieństwo wystąpienia wrzodu żołądka jest niezwykle niskie. Naruszenie wzorców snu i odżywiania, przepracowanie, stres, zaniedbywanie rutynowych badań lekarskich i ignorowanie własnych, pozornie drobnych dolegliwości, często prowadzą do rozwoju postaci skomplikowanych.
Zapobieganie chorobie wrzodowej jest znacznie łatwiejsze, szybsze i tańsze niż leczenie jej rozwiniętych postaci i powikłań. W tym celu Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca, aby począwszy od 25. roku życia poddawać się corocznym badaniom profilaktycznym u lekarza pierwszego kontaktu lub gastroenterologa. Jeśli krewni mieli wrzód trawienny, niezależnie od dolegliwości zaleca się endoskopię z określeniem kwasowości soku żołądkowego, biopsję wyjaśniającą w celu ustalenia zakażenia H. pylori i badanie histologiczne podejrzanych obszarów. Odbywa się co dwa lata. W przypadku braku dolegliwości profilaktyczna kompleksowa endoskopia jest wskazana co dwa lata po 35 latach. Choroby zidentyfikowane i szybko leczone we wczesnych stadiach - zapalenie żołądka, zapalenie dwunastnicy, infekcja H. pylori - pozwolą uniknąć rozwoju nie tylko procesów wrzodziejących, ale także raka.
Różnić siętrzy etapy profilaktyki:
- podstawowy- gdy nie ma choroby, ale istnieje ryzyko jej rozwoju;
- wtórny- mające na celu zapobieganie postępowi już istniejącej choroby;
- trzeciorzędowy- przeprowadzone po wystąpieniu powikłań.
Zasady profilaktyki pierwotnej:
- Trzymaj się określonej dziennej dawki kalorii: węglowodany - 50% lub więcej, białka - 30%, tłuszcze - 15-20%. Ważne jest, aby wziąć pod uwagę aktywność fizyczną, wzrost i wagę. Trzeba jeść często, w małych porcjach. Wyeliminuj „głodność" i „monodiety". Wysoce niepożądane jest spożywanie alkoholu, napojów gazowanych, tłustych, smażonych, wędzonych potraw, konserw i fast foodów. Zaleca się spożywanie kaszek zbożowych, zup, gotowanego mięsa i ryb, warzyw i owoców. Dozwolone jest umiarkowane spożycie wypieków i słodyczy.
- Prowadź zdrowy tryb życia: porzuć złe nawyki, bądź aktywny fizycznie, śpij przynajmniej 7 godzin w nocy. Unikaj stresujących sytuacji, naucz się je prawidłowo postrzegać.
- Regularnie odwiedzaj lekarza w ramach badań lekarskich i eliminuj ogniska przewlekłej infekcji, łącznie z terminowym leczeniem próchnicy, ponieważ zmniejsza to ogólną odporność, co ułatwia wszelkie infekcje, w tym H. Pylori.
- Począwszy od 25. roku życia, raz na dwa lata należy poddawać się planowemu kompleksowemu badaniu endoskopowemu – endoskopii z oznaczeniem H. Pylori.
Wdrugorzędne i trzeciorzędnedo wszystkich zasad z pierwszego etapu dodaje się:
- Ściśle przestrzegaj diety nr 1. Unikaj spożywania ciężkostrawnych, szorstkich potraw, bulionów mięsnych, rybnych i grzybowych, mocnej kawy i herbaty, wypieków, czekolady, świeżych kwaśnych owoców, pikantnych warzyw - rzepy, rzodkiewki, rzodkiewki, cebuli. Potrawy należy gotować na parze, gotować lub piec (bez skórki) w formie puree. Powinno być ciepło: nie zimno i nie gorąco. Porcje powinny być małe. Wskazane jest picie wody mineralnej, która zmniejsza kwasowość żołądka.
- Wyeliminuj wszelkie przyczyny zaostrzenia wrzodu, na przykład przewlekłe zapalenie żołądka.
- Należy ściśle przestrzegać zaleceń lekarskich.
Z tego wszystkiego wynika, że w większości przypadków rozwoju choroby wrzodowej i jej powikłań można łatwo uniknąć, jeśli jesteś osobą posiadającą wiedzę medyczną, słuchasz zaleceń lekarzy, oficjalnych autorytatywnych źródeł medycznych i nie zaniedbujesz rutynowych badań.